Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Biscotti d'avena

Crostata

Includi alimenti di marca
Proprietà Biscotti d'avena Crostata U.d.m
Principali      
Calorie 450 501 kcal
Calorie 1883 2097 kj
Grassi 18.1 24.83 g
Carboidrati 68.7 64.3 g
Proteine 6.2 5.1 g
Fibre 2.8 1.9 g
Zuccheri 24.66 18.13 g
Acqua 5.7 4.37 g
Amido 35.87 g
Ceneri 1.4 1.39 g
Minerali      
Calcio 37 29 mg
Sodio 383 330 mg
Fosforo 138 117 mg
Potassio 142 113 mg
Ferro 2.58 2.6 mg
Magnesio 33 23 mg
Zinco 0.79 1.25 mg
Rame 0.134 0.223 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.839 1.287 mg
Selenio 9.8 2.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 mcg
Betaina 38.8 mg
Vitamina A, IU 18 1 IU
Vitamina A, RAE 5 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.267 0.184 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.23 0.213 mg
Niacina (Vit. B3) 2.227 3.22 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.386 0.178 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.066 0.076 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 52 46 mcg
Folato alimentare 7 19 mcg
Folato, DFE 95 97 mcg_DFE
Folati, totali 59 65 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.26 1.85 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 8 21.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 12 17.7 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 31 23 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 10.025 16.928 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.543 1.671 g
Acidi grassi, saturi 4.519 4.999 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.452 g
Acido glutammico 1.618 g
Alanina 0.255 g
Arginina 0.365 g
Cisteina 0.168 g
Fenilalanina 0.295 g
Glicina 0.272 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.221 g
Istidina 0.144 g
Leucina 0.431 g
Lisina 0.237 g
Metionina 0.12 g
Prolina 0.476 g
Serina 0.317 g
Tirosina 0.202 g
Treonina 0.174 g
Triptofano 0.099 g
Valina 0.298 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 18.13 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.086 0.02 g
15:0 0.001 g
16:0 2.383 2.775 g
17:0 0.031 g
18:0 2.031 1.974 g
20:0 0.096 g
22:0 0.102 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.003 0.011 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 10.022 16.884 g
18:1 t g
20:1 0.034 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.413 1.611 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.129 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g